Tela : le corps comme
une toile vivante

Le mouvement, j'ai l'impression de l'avoir toujours cherché...

Le sport occupe une place centrale dans ma vie depuis toute petite, et très tôt, j'ai su que ce que je voulais transmettre, ce n'était pas une performance, mais une manière de bouger. J'ai d'abord été formée comme professeure d'activité physique adaptée, avant de me spécialiser dans l'enseignement du Pilates. Le corps, sa biomécanique, sa capacité à se transformer : c'est ce qui continue de m'animer, séance après séance.

Au fil de mes vingt années d'enseignement, j'ai acquis une vrai expertise au fil de mes rencontres qui ont fait évoluer ma façon de travailler. Depuis 2 ans maintenant je continue de me former sur les fascias auprès d'intervenants reconnus dans ce domaine ( Célina HWANG [@celinahwang ] et Karen KIRKNESS [ @karenkirkness ]) ainsi qu'à la posturologie. Ces approches m'ont amenée à sortir d'une lecture parfois trop rigide de la méthode Pilates, pour m'ouvrir à un autre paradigme : l'univers du mouvement en spirale, qui structure aujourd'hui toutes mes séances.

J'accompagne aussi bien des personnes sédentaires que des athlètes de haut niveau. Ces parcours très différents m'ont appris une chose simple, mais essentielle : il n'existe pas une seule bonne manière de bouger. Il y a la vôtre, celle que nous prenons le temps de lire et d'affiner.

Mais avant d'être une question de technique, mon métier reste avant tout une histoire de rencontres. Chaque corps porte une histoire, un objectif, parfois une douleur, souvent une appréhension, et mon rôle commence par là : écouter, observer, comprendre ce qui se joue avant même de proposer un mouvement. J'aime ce moment où la confiance s'installe, où une personne ose à nouveau bouger sans crainte, ou retrouve simplement du plaisir dans son corps, ou encore me fait confiance pour optimiser une pratique existante. C'est cette relation, construite séance après séance, qui donne tout son sens à ce que je fais.