Votre corps est une toile : apprenez à la tisser.
Bienvenue chez TELA STUDIO, un lieu conçu pour transformer votre relation au corps et au mouvement, à travers l'alliance inédite de la Méthode Pilates authentique et du Fascia en Mouvement.
Un autre rapport
au mouvement
Tela Studio est né d'une conviction simple : il n'existe pas un mouvement idéal pour tous, mais un mouvement juste pour chaque personne.
Loin du rythme et du bruit des cours collectifs saturés, le studio propose un cadre intime où l'on prend le temps d'observer, de comprendre et d'adapter. Votre histoire, vos objectifs, vos contraintes et vos sensations deviennent le point de départ du travail.
Du retour au mouvement à la recherche de performance, chaque séance vise la même chose : vous aider à bouger avec plus de précision, de conscience et de liberté.
En savoir plus
Méthode Pilates. Fascia en Mouvement. Suivi Privé.
Une approche holistique construite au fil des années et des rencontres, basée sur le travail complet de toute la méthode Pilates, sur la compréhension profonde du monde spiralé et des logiques fasciales et avec la volonté d'enseigner le vivant.
Methode Pilates authentique
Découverte ou approfondissement de tout le répertoire de Joseph Pilates enrichi d'exercices contemporains.
Fascia en Mouvement
Découvrir ou approfondir l'univers spiralé du fascia qui traverse tout, qui relie tout , des profondeurs du corps jusqu'à la surface sans jamais s'interrompre.
Suivi privé
Accompagnement sur mesure en "one to one" afin d'identifier les besoins de la personne, ses objectifs et adapter un programme sur mesure.
Choisissez le format
qui vous ressemble
Cours semi-privés (6 personnes maximum)
La dynamique d'un petit groupe, sans sacrifier la précision, avec des adaptations individualisées.
Suivi privé
Une séance entièrement construite autour de vous, pour débuter ou bénéficier d'un suivi très personnalisé.
Optimisation sportive
Mettre la compréhension du mouvement au service de la performance et de l'efficience.
Comprendre le corps
comme une toile
Tela signifie « tissu » ou « toile ». Ce nom fait écho au corps humain, composé de tissus multiples et relié par un réseau continu : le fascia.
La méthode Tela Studio associe l'héritage du Pilates à une lecture globale du mouvement, inspirée du fascia et de la biotenségrité. L'objectif : comprendre comment l'ensemble du corps s'organise et s'adapte au mouvement.
En savoir davantage
Depuis deux décennies, Muriel Ducruet-Glemarec accompagne le mouvement à travers l'Activité Physique Adaptée et la méthode Pilates.
Ses formations en fascia, posturologie, FMS et réathlétisation nourrissent aujourd'hui l'approche précise et individualisée de Tela Studio.
Découvrir Muriel et l'esprit Tela StudioCommencer là où vous en êtes
Vous débutez le Pilates, vous souhaitez reprendre une activité physique, approfondir votre pratique ou compléter votre préparation sportive ? Échangeons sur vos besoins afin d'identifier le format le plus adapté.